Minuman adalah salah satu hal yang penting untuk disiapkan di sekolah, terutama saat praktek atau kegiatan belajar mengajar. Minuman yang segar dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan semangat para siswa maupun guru. Berikut adalah beberapa resep minuman sederhana dan segar yang bisa disiapkan untuk praktek di sekolah.
1. Es Teh Lemon
Minuman ini sangat mudah untuk disiapkan dan menyegarkan. Anda hanya perlu menyeduh teh hitam dengan air panas, tambahkan perasan lemon dan tambahkan es batu. Minuman ini kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesehatan.
2. Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah pilihan lain yang menyegarkan dan sehat. Anda dapat mencampur berbagai buah-buahan seperti jeruk, apel, anggur, dan semangka. Tambahkan sedikit air dan gula sesuai selera, lalu blender semua bahan hingga halus. Saring jus buah dan sajikan dengan es batu.
3. Es Kelapa Muda
Es kelapa muda adalah minuman yang menyegarkan dan cocok untuk cuaca panas. Anda hanya perlu membelah kelapa muda dan menuangkannya ke dalam gelas, tambahkan es batu dan sedikit gula. Minuman ini kaya akan elektrolit dan dapat membantu menghilangkan dahaga.
Dengan menyediakan minuman yang segar dan sehat, diharapkan dapat meningkatkan kesejahteraan para siswa dan guru di sekolah. Selain itu, minuman-minuman tersebut juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi saat praktek di sekolah.
Referensi:
1. “Manfaat Antioksidan bagi Kesehatan” –
2. “Manfaat Buah-buahan untuk Kesehatan” –
3. “Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan” –
